http://www.ace-sports.jp/ ja-JP 2024-11-24T21:17:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi ヘルスライフサポートのプログラム 2014-12-09T23:13:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi 貯筋運動 いつまでも元気で自立した生活を送るために、必要な筋力を貯める運動です。<br>専門のトレーナー（健康運動指導士）が指導します。 2014-12-09T23:12:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi ウォーキング いまや国民の4000万人以上が介護予防や健康増進のために行っている「ウォーキング」。<br>手軽にできるウォーキングも正しい知識と実践方法を学ぶことで、より効果的に行えるようになります。<br>このプログラムでは、ウォーキングの専門家「日本ウォーキング協会公認 健康ウォーキング指導士」が指導します。<br> 2014-12-10T14:28:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi 脳力トレーニング 認知症予防、介護予防や機能維持にも効果がある楽しい「脳力トレーニング」を指導します。 2014-12-10T14:26:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi 筋力トレーニング 目的に応じたトレーニング指導を専門のトレーナーが実施します。 2014-12-09T23:11:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi 健康ジョギング 健康のためジョギングを始めたい方のための入門講座です。<br>健康づくりや大会参加など、目的に応じてベテランのトレーナーが指導します。 2014-12-09T23:11:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi ヘルスライフサポートの参加システム 2014-12-09T23:10:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi パーソナル（個人）指導 個人、少人数での個人指導となります。<h5>実施例</h5><b><span class="blue">ウォーキング指導（パーソナル）</span></b><ul class="iconlist"><li>時　間：1〜2時間程度</li><li>場　所：自宅周辺、近隣の公園</li><li>内　容：正しいウォーキング、準備運動、補強運動　等（希望による）</li><li>金　額：受講者1名あたり 4,000円〜（別途交通費）</li></ul> 2014-12-10T14:29:00+09:00 http://www.ace-sports.jp/health/index.cgi 健康講座 上記のプログラムからいくつか選択していただき、講座形式での開催となります。<h5>実施例</h5><b><span class="blue">シニア体力アップステーション（定員20名）</span></b><ul class="iconlist"><li>時　間：2時間程度</li><li>場　所：会議室</li><li>内　容：貯筋運動／脳力トレーニング／ストレッチ　等（希望による）</li><li>金　額：受講者1名あたり 500円〜（別途交通費）</li></ul><br />※いずれも料金は、人数、場所などにより異なりますので、まずはACE事務局までご相談ください。 2014-12-10T14:31:00+09:00